Rendetlen palacsinta vasárnap

Örömmel vasárnap! Nagyon szerettem volna eljutni egy osztályban az edzőteremben, de egy lusta reggel azt jelezte, hogy hiányzott. Kudarc. Hát, ez csak egy lenyűgöző sétát jelez a kint.

Először is, palacsintát készítettem!
A legfrissebb videóim

Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap

További videók

0 másodperc 1 perc, 21 másodperc

Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21

Élő
00:00
08:21
01:21

Amikor Ben számára készítem őket, két különálló tételt főzök, mert szereti a palacsintáját extra tojásokkal és extra vajban Kashima Antlers Mez főzve. Az első tojás-y volt, így kreppré tettem. Volt egy harapásom, és [kiderült] a legjobb!

Készítettem magamnak a tök palacsintát, és az almás ropogós, a szirup és a PB utolsó részével.

A forró kávét később jégre öntötték…

A palacsinta készítésének egyetlen apró hátránya, hogy minden alkalommal a legnagyobb rendetlenséget csinálom! Ez magában foglalja a liszt és a tésztát egész magamba. Megkértem Ben -t, hogy készítsen egy képet a lábamról, hogy tegye az internetet, és ő kötelezte…

Elgondolkodtattuk, mit kell készíteni ezzel a lenyűgöző napkal, és úgy döntöttünk, hogy a lehető leghamarabb kiszállunk, ahelyett, hogy egy másodpercet AS Monaco Mez pazarolnánk. Tehát a Lake Mission Viejo -ba a közelbe indultunk egy rövid sétára és beszélgetésre.

Kihúztam a sombrero -t, hogy megvédjem a naptól (és az azt követő szeplőket).

Van egy fantasztikus nap!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

Mit eszek egy nap alatt – a futók számára

Mit eszek egy nap alatt – a futók számára

Amit egy napi videóban eszem egy futó. Ételnapló mindenről, amit egy nap reggel, ebéd, vacsora és harapnivalók ettem. Plusz ötletek a kedvenc termékeimhez

Félmaraton 10 hetes edzési terv és versenycsomagolási lista és tippek

Félmaraton 10 hetes edzési terv és versenycsomagolási lista és tippek

Félmaratoni edzési terv. Ingyenes 10 hetes félmaratoni ütemterv futás és nyújtási napokkal. Versenynap csomagolási lista és mit kell enni edzés közben

6 egészséges fehérjével csomagolt snack doboz ötletek

6 egészséges fehérjével csomagolt snack doboz ötletek

Egészséges és egyszerű Roundup 6 különféle módon, hogy saját fehérjetartalmú snack -dobozokat barkácsoljon! Készítse el az étkezés ezt a részét előkészítő rutinját, és kerülje el a tudatlan snack -t vagy a délutáni energiaprontot. Annyira szeretem az ételeket és a hihetetlenül elkészített ételeket … Azt hiszem, a snackelés a kedvenc dolgom. Ez is valami, amit küzdök … sokkal többet olvassa el a 6 egészséges fehérjékkel csomagolt snack doboz ötletről

Legjobb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni egy futás előtt és után

Legjobb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni egy futás előtt és után

A legjobb fehérjebárok a futók számára. Mit kell enni egy futás előtt, egy futás és snack után. Az öt legnépszerűbb bár és a táplálkozási bontásom

3 összetevő banán palacsinta recept

3 összetevő banán palacsinta recept

Könnyű 3 összetevő banán palacsinta recept. Ennek a gyors reggeli receptnek csak 3 összetevője Southampton FC Mez van, amelyek valószínűleg már rendelkeznek! Glutén ingyenes és magas fehérje egy hétköznap vagy

Masszázs Envy Chemical Peel- áttekintés és a képek előtti és utáni képekMasszázs Envy Chemical Peel- áttekintés és a képek előtti és utáni képek

Ez a bejegyzés a Masszázs Envy -vel együttműködésben van írva, azonban minden véleményem a saját. Szia! Az elmúlt pár hónapban a masszázs irigységgel dolgoztam, és élveztem az általuk kínált különféle szolgáltatásokat. Először ez egy teljes testtartás volt a Masszázs Envy -nél … akkor ez egy masszázs ülés volt, és most … sokkal többet olvastam a masszázs Envy Chemical Peel – áttekintésről és a képek előtti és után

⚡ Shareaholic által

–