Ma reggel futok a fejemmel

még egy nedves futásom volt. 6 mérföldet tettem, és ma is a leginkább véletlenszerű gondolatok voltak, beleértve:

“Megkérdezem, vajon megbizonyosodjak -e, hogy várok -e télen csecsemő lesz, így elegendő időt biztosít nekem arra, hogy visszatérjek a fürdéshez, így nem hagyom ki nyáron a tengerparton …
Legújabb videóim

19 antitestvizsgálat
Vettem a COVID19 antitest tesztet. Pontosan itt van, hogyan ment ez, valamint az eredmények!

További videók

0 másodperc 5 perc, 19 másodperc

Következö
Kaptam egy Covid-19 tesztet
05:16

Élő
00:00
08:21
05:19

“Fogadok, hogy ezek az emberek dolgozni fognak azt hinni, hogy őrült vagyok az esőben futni …”

(Miközben egy temető által futtatott) „Ha valaki, akit megértettem, itt temették el, minden reggel ezt az utat futtatom, hogy elmondjam nekik:„ Szia ””

“Az álmom feladatom egy magazin szerkesztő lenne, Orange megyében …”

“Megkérdőjelezem, hogy a látogatóim bármilyen típusú ténylegesen biztosít -e azt, amit hiszek a futásom során …”

Hideg, nedves futásom után megragadtam néhány maroknyi aprított búzát. Aztán ideje volt egy valódi reggelire. Most dobtam össze egy hatalmas tál gabonaféléket, banánt, túrót, szója tejet és PB -t.

Azóta tartottam, hogy ezek a természet útja a Toaster péksüteményeket, mióta az üzlet egy ideje elküldte nekem. Megértettem, hogy Matt szeretné őket, és ez egy különleges élvezet, mivel általában nem adunk neki ilyen dolgokat reggelire.

Miközben ökológiai és valódi gyümölcsökkel készülnek, ez nem azt jelenti, hogy „egészségesek”. Itt található a táplálkozási információ – 200 kalória 1 tészta, 1 g rost és 3G fehérje számára – nem rendkívül jóbreakfast, ha tele van, és megakadályozza a cukor -összeomlást!

Vettem néhány harapást. Jók, de nem nagyszerűek. Inkább desszert, mint reggeli íze. Ha 200 kalóriát fogok költeni valami gyorsra, valamint egyszerűen, inkább Larabar vagy valami hasonló lenne az erővel.

Elmegyek, hogy élvezhessem a szitáló napot a családommal. Úgy gondolom, hogy bemegyünk a D.C. -be, hogy láthassuk? boldog szerdát!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg