36 olyan sport, amely inspirál és motivál

Sports And Fitness
Posted By

If JLo as well as Shakira Were Running Buddies…

Hello!! Mi újság? Did you view the JLo & Shakira concert? Supposedly there was a huge football game best after it!

I was so influenced by the half time show that I had to produce a few lil memes to show some like (and make fun of myself). I don’t understand if it’s since I’m latina or was always very self-concious of my body or what – however I believe it’s remarkable that both JLo as well as Shakira are whatever as well as remind everybody that you don’t requirement to be a specific age/weight/ethnicity/gender/*insert a trait that’s holding you back here* – to do what you like as well as have people like you for it!
MY newest VIDEOS

Maratoni edzés 5. nap
Marathon training Running blog – Run eat Repeat. training plan day 5.

GIVEAWAY – lace Up Palos Verdes half Marathon / 10K / 5K

GIVEAWAY & winner Announcement! WIN 2 entries to Lexus lace Up Race in November!

Palos Verdes, CA – Nov 16
Half Marathon // 10K // 5K
A legújabb videóim

Before We Were Strangers Review
Before We Were Strangers by Renee Carlino book review.
Quick thoughts and recommendations for audio books. The story, narrator, review and much more on the A good listen series.

További videók

0 seconds of 9 minutes, 42 seconds

Következö
My beautiful wife in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
05:31

Élő
00:00
08:21
09:42

Belépni:
1. follow @RunEatRepeat on Instagram and like this post.
2. Comment: What color are many of your toenails best now?
3. (optional) For additional entries – label a friend in the comments. use 1 separate comment per friend – up to 7 additional.

Winners of the previous Giveaways:

Lace Up Ventura Race Giveaway Winner: @PammyRuns

Pizza Giveaway Winner: @Shannonabren

Didn’t win but want to run?

Save 10% on Registration when you use discount Code: MONICA10

Giveaway Rules:

Closes 9.14.19 9pm PST. winner will be messaged and should claim prize within 7 days or alternate winner will be chosen.

Winner will be shared on RunEatRepeat.com so you may check back here as well. prize – 1 totally free entry for yourself and 1 for a friend to Palos Verdes lace Up Race 2019 – winner may choose distance. No purchase necessary. open to us residents 18 and over only. Giveaway prize offered by the Lexus lace Up Race Series.

By entering, all participants acknowledge and agree that this is in no way sponsored, endorsed, administered by or associated with Instagram. Entrants release Instagram of all responsibility. By entering you release Run eat Repeat and its associates of all responsibility. Giveaway is not sponsored by or affiliated with Instagram. chances of winning based on number entrants.

Giveaway on post dated 9.17.19 on Instagram @RunEatRepeat.

@RunEatRepeat lace Up PV Race Nov 19 Giveaway official RULES

Hosted by Run eat Repeat (‘host’). NO entry FEE. NO purchase OR obligation required TO PLAY OR WIN.

Promotion/Contest name (the “Sweepstakes”): @RunEatRepeat lace Up PV Race Nov 19 Giveaway. entry deadline is 9.19.19 9pm PST.

To enter: comment on @RunEatRepeat’s post for this contest between September 17, 2019 at 4pm PST and September 19, 2019 9pm PST (“Entry Period”). In the event of a dispute as to the identity of a winner, the winner will be deemed to be the person in whose name the email account governing the e-mail address was opened. Entrants should offer all information requested to be eligible to win. Incomplete, unreadable, or unintelligible entries will be disqualified. All entries should be received by Sept 19, 2019 9pm PST. All information offered by entrants becomes the property of host. Winners will be notified by Instagram comment.

To enter by email without obligation, email runeatrepeat@gmail.com. Please be sure to include promotion/contest name in the subject line and answer contest question in body of email. All email entries should be received by promotion/contest end date.

Eligibility: The Sweepstakes is open to legal residents of the U.S. age 18 or older, who agree to the terms and qualify to enter.Employees of associated companies, affiliates, subsidiaries, advertising, promotion, and fulfillment agencies, their immediate family members and persons living in their same household, are not eligible to participate in the promotion/contest. participation in the promotion/contest constitutes entrant’s full and unconditional agreement to and acceptance of these official guidelines & policies (“Official Rules”). void WHERE PROHIBITED.No mechanically reproduced mail-in entries are allowed and any use of robotic, automatic, programmed or the like entry methods will void all such entries by such methods. The one prize to be awarded from the promotion/contest are as follows: two entries to Lexus lace Up Palos Verdes Race 11.16.19 (winner’s choice of distance)

prize Drawing: All entries meeting the requirements of these official guidelines will be entered into the prize drawing, to be held on or around 2 days after online deadline. The winners will be selected at random from among eligible entries received.

The odds of winning a prize depend on the total number of eligible entries received. Winners are solely responsible for any and all federal, state, provincial and local taxes that apply to prizes. No cash or other substitution of prizes is permitted, except at the sole option of host for a prize of equal or greater value. host will not replace any lost or stolen prizes.

Notification of Winners: Winners will be notified by Instagram message within five company days of the prize drawing, and may be required to sign and return an affidavit of eligibility and publicity/liability release within seven days of notification. If a selected winner cannot be contacted, is ineligible, fails to claim a prize and/or where alkalmazandó A jogosultság és a nyilvánosság/felelősség kiadásáról szóló nyilatkozat nem érkezik időben, hiányos vagy módosított, a díjat elveszíthetik, és egy alternatív győztest választanak ki a fennmaradó érvényes, jogosult bejegyzések időben. A bejegyzés benyújtásával kapcsolatos vita esetén a bejegyzést a bejegyzésben megadott e-mail fiók engedélyezett számlatulajdonosa benyújtja. A „felhatalmazott számlatulajdonos” olyan természetes személyként határozható meg, akit egy internet-hozzáférési szolgáltató, online szolgáltató vagy más szervezet (például üzleti, oktatási intézmény stb.) Kinevez egy e-mail címre. -A benyújtott e-mail címhez társított domain címei. Nem fogadunk el automatikusan generált bejegyzéseket.

Adatvédelmi irányelv: Az Ön által az EAT REPEPT futtatásához nyújtott személyes információkra az adatvédelmi irányelvek vonatkoznak. Futtatás Eat Repear nem ad el, nem fog eladni, bérelni, átadni vagy egyéb módon nyilvánosságra hozni személyes adatait a megfelelő szponzorokon kívüli harmadik fél számára, amelynek biztosítása nem sikerült lemondni. Ezenkívül a promóció/verseny belépésével megérti, hogy a Run Eat Reeam további kereskedelmi marketing e -mailt küldhet Önnek.

Általános szabályok: A belépéssel vállalja, hogy ezeket a hivatalos szabályokat kötelezi. A promóciót/versenyt a Run Eat Repeat (‘Host’) biztosítja, amely nem felelős a késő, elveszett, késleltetett, sérült, postai úton, hiányos, olvashatatlan vagy tévesen irányított bejegyzésekért, válaszokért vagy más levelezésért, akár e- levél vagy postai levél vagy más módon, vagy lopáshoz vagy megsemmisítéshez, vagy jogosulatlan hozzáféréshez vagy módosításokhoz a belépő anyagok, a telefon, az elektromos, a hálózat, a számítógép, a hardver, a szoftver vagy az átviteli hibák, hibák vagy nehézségek módosítása vagy módosítása. A díj részvételével és megnyerésével a győztes kiadja a házigazdát, a tulajdonosát, leányvállalatait, leányvállalatait, igazgatóit, tisztviselőit, alkalmazottait, szponzorait és ügynökeit, ideértve a reklám- és promóciós ügynökségeket is, a promóció/verseny vagy az elfogadás iránt , bármilyen nyeremény birtoklása vagy felhasználása, beleértve korlátozás nélkül (i) minden olyan feltétel, amelyet a házigazdák ellenőrzése alatt tartó események okoznak, amelyek a promóció/verseny megszakítását vagy sérülését okozhatják; (ii) bármilyen sérülés, veszteség vagy kártérítés (kompenzációs, közvetlen, véletlenszerű, következményes vagy egyéb) bármilyen módon, amely a díjjal vagy annak eredményeként, vagy a díj elfogadásának, birtoklásának vagy felhasználásának, vagy a részvételből származik, vagy a részvételből származik a [@RuneAtRepeat Lace Up PV Race november 19 -i ajándékban]; és (iii) a promócióhoz/versenyhez kapcsolódó anyagok bármely nyomtatási vagy tipográfiai hibája. A fogadó döntései a promócióhoz/versenyhez viszonyítva minden tekintetben véglegesek. A Host fenntartja a jogot, hogy saját belátása szerint a promóció/verseny teljes vagy egészben, csalás, műszaki vagy egyéb nehézségek esetén, vagy ha a promóció/verseny integritása veszélyeztetés nélkül, akkor a felelősség nélkül veszélybe kerül. a belépőnek. A HOST fenntartja a legjobbat, hogy kizárja a győztest, amelyet a házigazda saját belátása szerint azonosított. Ha a kívánt verseny távolság elfogyott, a győztes választhat alternatív vagy kapcsolatfelvételi gazdagépet a lehetőségekről. A győztes felelős a kapott jövedelemadók megfizetéséért a kapott díj értékére. üresség, ha a törvény tiltja vagy korlátozza. Az összes szövetségi, állami, tartományi és helyi politikát érvényes.

További feltételek: Kivéve, ha a törvény tiltja a nyeremény elfogadását, a győztes hozzájárul a neve, a fotó és/vagy a hasonlóság, az életrajzi információk, a nyertes nyilatkozatainak és a nyertesnek tulajdonított nyilatkozatok felhasználásához (ha igaz) reklám és promóciós célokra. További kompenzáció nélkül.

A győztes listája, a hivatalos szabályok: A díjnyertesek listájához vagy a hivatalos iránymutatások másolatához e -mail üzenetet küldjön a runeatrepeat@gmail.com címre, a „Winner’s List” címmel, mint az e -mail testében megadott e -mail tárgy és verseny neve.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

PostaOssza meg

Uncategorized
Posted By

Panasonic nyitott fülhallgató értékelése

Ne feledje – a múlt hónapban szinte egy teherautó ütöttem futás közben?! Könnyű volt, és fényes ruhákat használtam, ám a teherautó nem látott engem olyan jól, mint én egyáltalán nem hallottam. Ijedős!

Pontosan ugyanazon a napon a Panasonicból származó valaki felvette a kapcsolatot velem, hogy kipróbálja a nyitott fülhallgatóját. Kifejezetten úgy tervezték, hogy lehetővé tegyék a zenéjének meghallgatását, bár hallhatjuk, mi folyik körülötted. Ez rendkívül fontos a külső testmozgáshoz – különösen mivel a napok rövidebbé válnak, és még akkor is kint vagyunk, amikor sötét van!
Legújabb videóim

Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása.

További videók

0 másodperc 1 perc, 19 másodperc

Következö
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
04:31

Élő
00:00
08:21
01:19

Az időzítés tökéletes volt, mivel még mindig kissé megráztam a halálos tapasztalataimat, és örömmel fogadtam el az ajánlatot.

Figyelemre méltó ápolási csomagot küldtek nekem a fejhallgatóval, valamint más biztonsági futóberendezésekkel! Rer online lesz, hogy még egy napot futtasson

Bónusz: Rózsaszínen mutattak be !!! Nem számított arra, hogy teljesen tetszik. (Hasonlóképpen kaphatók fehér és sárga színben is – élénk színek a további láthatóság érdekében.)

Az a bit fülrügyekhez használom, amelyek a füledben formájúak, ám ezeket a zaj továbbítására tervezték, miközben a fülén kívül feküdnek. Könnyűek és kényelmesek is. Attól tartottam, hogy hibáztatnak, mivel nem használom fel a fejhallgató körüli csomagolást, de még csak nem is vettem észre a különbséget!

Hatalmas nagy rajongója vagyok annak, hogy a dolgok kockázatmentesek legyenek, miközben szóló futtatást végeznek-azonban soha nem akarom, hogy ne futtassam, vagy ne akadályozzam meg az embereket a futástól. Általásom, hogy ez egy kiváló koncepció, így hallgathatunk zenét, és továbbra is érdeklődhetünk a környezetünk iránt !!

Úgy tűnik, hogy Vegas nem törődik az új nyitott fülhallgatómmal, azonban megértem, hogy azt akarja, hogy a Lil Feline szívében mélyen kockázatmentes legyek.

Itt megvizsgálhatja a Panasonic nyitott fülhallgatót. Úgy gondolom, hogy kiváló karácsonyi ajándékot nyújtanak a futó vagy a motoros vagy az életed külső edzője számára.

Hasonlóképpen betarthatja a @panaadventure -t, valamint a #openyUeare -t is!

KÉRDÉS: alacsonyan tartja a zenéjét, amikor edz?

Mit csinálsz, hogy testmozgás közben kockázatmentesek legyenek ??

Jogi nyilatkozat: Ezt a közzétételt a Panasonic szponzorálja. Minden véleményem a sajátom. Legyen kockázatmentes odakinn.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

Folytassa ezekkel:

Szórakoztató futás nehézségi nap 2 – Futócipő

A jelenlegi futócipőm, valamint tippek a futócipőhöz. Amikor új futócipőt követel, a lábujjakkal, valamint pontosan hány mérföldre van

A legfinomabb felszerelés a kockázatmentes éjszakai futtatáshoz

A legfinomabb futófelszerelés sötét reggeli futásokhoz vagy éjszakai futásokhoz. Világítsa meg a futófelszerelést sötét futásokhoz vagy gyalogláshoz, valamint reflektíven

Aftershokz fejhallgató -áttekintés

finest Headphones for Runners! Az utóhokz értékelése a fül vezeték nélküli fejhallgató felett, csontvezető technológiával.

finest Prime Day offers for Runners 2021

finest Prime Day offers for Runners sAle futócipőn, futókészüléken, fizikai fitnesz -nyomkövetőkhöz és még sok máshoz. A futás felsorolása

A végső futó ünnepi ajándék útmutató 2020

A végső ajándék útmutató a Runners 2020 listájához. Koncepciók az egyes futók típusaira. Gear, órák, szórakoztató bögrék és még sok

A legfinomabb alsó darab a futáshoz

A futók számára a legjobb alsóhúsok felsorolása. A kérdések és válaszok futtatása az Instagram -ból. Nemzeti kutyanap Diego elismerési posztjával

⚡ Shareaholic által

–

Sports And Fitness
Posted By

3 concerns as well as holiday Card listing

I’d like to add you to my holiday Card List! If you’re interested please total this form.

Note: This is a new list. You have to total this type even if you’ve got a card in the past.

And unfortunately, we’re only able to mail within the United States.

There are 3 running concerns as well as the holiday card information in this survey. everybody is welcome to total the survey! just put ‘N/A’ in the address section if you don’t want to join the list.

Köszönöm!

Betöltés…

Többet akar? inspect out these posts:

Minimalist & youngster friendly Christmas desire listing printable

How to Make a Christmas Tree Cheese Plate

5 ideas for STRETCHING after a run

You can discover training Plans, Recipes as well as Life Updates on RunEatRepeat.com

For a lot more fun comply with ->>> @RunEatRepeat on Instagram

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

Folytassa ezeket a következőket:

the very best Cone of pity options for Dogs

finest Cone of pity options for your pet dog after surgery. Soft collar choices to keep your pet dog from licking wounds and

rest Day Brags

rest Day Brags! Do you understand what rest day brags are? We’re defining it today! Share your #RestDayBrags on Instagram as well as

new Running survey as well as Mailing List

Running survey – concerns on training plans, meal plans, gear as well as half marathon, full marathon, race recaps as well as food re

Futtassa az Eat ismétlődő ünnepi listát, valamint a felmérést

A 2020 -as blogfelmérés, valamint az ünnepi listán futtatva. Futtassa az Eat Ismétlődő karácsonyi kártyák listáját, valamint azt, hogy mit követel a legfinomabb életének futtatásához

funny Valentine’s for Runners

funny Valentine’s for Runners. Memes as well as social network articles for Runners. funny Valentine’s Day for Running and

national Cheese Pizza Day Giveaway @RunEatRepeat Instagram

gift certificate giveaway. RunEatRepeat instagram giveaway policies national Cheese Pizza Day $50 gift card for your own pi

⚡ Shareaholic által

–

Sports And Fitness
Posted By

Snow and consistent

This morning the forecast predicted snow, but I really really wanted to run outside. I love the outdoors and am so sick of having to stay inside ?

I put on layers and layers of clothes and went out to brave the cold. My knee started hurting around mile four and then it started to snow. So, I turned around and headed back home. I did 7 miles total – they were very slow, I averaged nearly 9:30 miles. It’s kinda discouraging, but I’m considering taking a week off of running after the half next weekend and then starting a speed plan.
MY most current VIDEOS

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No equipment core exercises you can do standing up before or after a run. fast tutorial on 5 workout moves for a strong core and to challenge your balance.

További videók

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Következö
4 minute lower Body workout for Runners
04:49

Élő
00:00
08:21
04:31

I cannot believe I was running in the snow! I felt so hard core I was smiling. I am going to look back on this whole Maryland thing as a huge life experience (but I’m still counting down the days…).

Before I left I had some cereal.

While I was running I thought about breakfast I really wanted a Panera bagel. So Ben and I hit up Panera at the mall after a quick shower. but by that time it was after 11am and I just went with lunch. I got the “choose two” with their new salmon salad and black bean soup. Salmon and tuna are the two reasons I am not a complete vegetarian, every now and then I love it (and I don’t feel that much sympathy for fishies).

We also split this chocolate chip cookie.

We walked around the mall and got Ben a complete make-over of clothes! He’s got a service conference next week in California (that’s part of the reason I’m going to CA next week) and wants to look spiffed up ?

When we left the mall it was a wintertime wonderland! Snow is so pretty as long as you don’t have to actually be out in it.

Here are a few short answer anonymous questions:

Question: What was the scariest moment of your life?

Monica: I am a big scared-y cat actually. So, I kinda have a long list of smaller type scary experiences. So far the scariest is how I felt before the two marathons I ran. The day before, and up until the actual starting line, I was so afraid because I didn’t feel ready and wasn’t sure what was going to happen!

Question: Do you track your sugar in take? It seems like you take in a lot!

Monica: No, I don’t track my sugar intake. I realize I eat a lot of sugar and it’s something I would like to work on.But, I do not want to keep track of my sugar intake specifically.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

keep opting for these:

feeling ready vs. Being ready For Your Race

The numnber 1 thing to remember before your half marathon or full marathon. Last minute race training idea for

pile on the Miles Run bet challenge 2018

30 Day Run Challenge. pile on the Miles challenge with Run Bet! Run 4 days a week for a miniumum of 30 minutes. Csatlakozz a

Q&A-May part 2 – will I Make My kids Run? how I stay motivated to eat Healthy…

Helló! Mi újság? I have a new round of questions from you and your virtual running buddies! Ezek voltakNéhány jó Q

Ezért futok

Miért futok. Mindannyiunknak különböző okai vannak a futáshoz. Figyelemre méltó azonban, hogy a futás és a közösségi média révén csatlakozhatunk.

Futópad zuhanycápa tartály és ebéd dátumok… dátumok?

Helló! Mi újság? Csak bejelentkeztem a kedvenc futásommal és étkezésemmel a hétvégétől! Mire készülsz? Első

Maratoni edzés 4. hét futás, étkezés és olvasás frissítések

Maratoni edzési hét 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Élelmezési naplót és könyveket, amelyeket hallgatni kell futás közben

⚡ Shareaholic által

–

Sports And Fitness
Posted By

2021 maratoni versenyfrissítések, valamint bejelentések

Helló! Számos hatalmas tavaszi maraton mutatta ki, hogy tipikus verseny dátumát bukásra tolja. A bostoni maraton (általában áprilisban), valamint a Los Angeles -i maraton (általában márciusban) csak két olyan verseny, amelyek úgy döntöttek, hogy személyi rendezvényt tartanak, miközben visszahúzzák a versenynapot.

Érdekes hallani, hogy az „igazi” személyi versenyek hamarosan visszatérnek! De elengedhetetlen szem előtt tartani – sok hatalmas maraton (a futók száma szempontjából) még mindig nem vállal semmilyen garanciát. Ha regisztrálni fog ezen versenyek futtatásához – alaposan ellenőrizze a kifejezéseket, hogy pontosan megértse, milyen választásai vannak a helyzetben, az eseményt lemondják, megváltoztatják az online vagy elhalasztották.

2021 maratoni dátum (2021 márciusától)

Itt található egy maratonok felsorolása, amelyet 2021 -ben futtathat! Mostanáig ezek a versenyek személyesen rendeznek rendezvényeket ebben az évben. Néhányan a tipikus versenyrutinjukon vannak, mások pedig a tavaszi vagy a téli szezon 2021 -es szezonjáig visszatértek a tipikus versenynapjukra.

Feltétlenül ellenőrizze a verseny dátumát, hogy az esemény személyesen és politikájukkal is foglalkozik, és a versenynek a véget vetik, és késleltetik, hogy virtuálisra váltson. (A lehető legjobban összekapcsolom, hogy megkönnyítsem. Ugyanakkor ellenőrizze a közösségi hálózatukat és/vagy bármilyen típusú bejelentést a webhelyen a COVID19 frissítések és a politikák szempontjából.)

A maratonok listája, amelyeket 2021 -ben futtathat

Boston Marathon – 2021. október 11. [a tipikus áprilisi dátumtól elhalasztották. Nyitva egy kisebb mező számára – 20 000 futó. Ezenkívül új online versenyválasztás érhető el 70 000 -ig.]

Rock N roll maratoni sorozat – A 2021 -es versenyek közül sokat törölték, valamint néhány másikat az év későbbi szakaszában átütemezték. Regisztrálhat a 2022 -es versenyekre Arizona, Las Vegas, valamint a New Orleans számára. Vizsgálja meg a webhely frissítéseit.

Myrtle Beach Marathon – 2021. május 1. [A tipikus dátumtól elhalasztották]

Surf City Marathon és Half Marathon – 2021. szeptember 11. [elhalasztották a tipikus februári verseny dátumától]

San Francisco Marathon-2021. szeptember 18–19. Van egy személyi verseny, valamint az online verseny választásának lehetőségei. A távolságok között szerepel: 5K, 10K, félmaraton, teljes maraton, valamint ultraverseny lehetőségek. A webhely információkat tartalmaz a tervről, hogy visszatérjen a GYIK -on való futáshoz.

Twin Cities Marathon – október 3 -án a versenynek számos távolságválasztása van – teljes maraton, 10 mérföld, 10K, valamint 5K.

Chicago Marathon – 2021. október 10. [A versenybejegyzés egy lottón alapul, és most már bezárt]

Long Beach Marathon és Half Marathon – 2021. október 10.

Repülő sertésmaraton – Online azonban személyi rendezvényen elérhető 2021. október 31 -én

Garmin Marathon – 2021. november 6 -án [a tipikus dátumtól elhalasztották.]

Los Angeles -i maraton – 2021. november 7 -én [elhalasztották a tipikus felvonulástól.]

Narancssárga régió maraton – 2021. november 7 -én [a tipikus esetleges dátumtól elhalasztva].

New York City Marathon – 2021. november 7. [A versenybejegyzés lottó alapján]

Futtasd a Disney Maratons -ot, valamint a Half Maratons -t – a Walt Disney World Marathon (fél és a Goofy Challenge), a Disney Princess Half Marathon, valamint 2021 -re. A helyszínen jelenleg megfigyelt összes Disney rendezvényt 2021 márciusától kínálják. egy személyi esemény. Itt frissítem, amikor a bejelentést teszik.

Marine Corps Marathon – Az online verseny csak 2021 márciusától kezdve

Kaliforniai világszerte maraton – 2021. december 5 -én ez a verseny általában decemberben van, és úgy van elrendezve, hogy a szokásos módon.

Honolulu maraton – december 12.… Karácsony Hawaii -ban valaki?

Hogyan lehet felfedezni azokat a regionális fajokat, amelyeket nem törölnek

Az alábbiakban összeállítottam a kaliforniai félmaratoni versenyek rövid felsorolását, amelyeket nem törölnek, valamint az idén személyi rendezvényeket tartanak. Útmutatások, valamint az események megengedett irányelvei, valamint az egészségügyi és wellness igények – a helytől függően változnak. Kalifornia a dolgok sokkal szigorúbb oldalán van, így a versenyek 99% -át, valamint a futó rendezvényeket együtt törölték. De láttam a közösségi hálózaton, amelyet más meghatározások személyi versenyeknél voltak, mert a nyár. (Kihagyom a véleményem, és csak megosztom a tényeket.)

Kérdezze meg a regionális futó üzletet, a futó klubokat, a városi oldalakat, valamint az eseménylistákat, hogy kiderüljön, vannak -e futások vagy versenyek a környéken. Úgy tűnik, hogy néhány kicsi, regionális faji szervezetnek egy kicsit rugalmasabb a társadalmi távolsághoz való illeszkedése, a maszkok, valamint az egyéb egészségügyi és wellnesspolitikák, mivel sokkal kisebb csoportot koordinálnak, mint a hatalmas városmaratonok, mint a több mint 30 000 futó.

Plusz – Számos futó klubot és versenyszervezetet gazdaságilag rendkívül nehézségei sújtottak a pandémián (alapvetően nem képesek kezelnit company whatsoever in 2020). So, supporting regional runs as well as races is a fantastic method to make sure they’ll be around next year.

Most of the races that have been held so far are smaller events with guidelines on social distancing, mask using as well as strict aid station protocols (or no aid stations whatsoever as well as demands to bring your own water). Be sure to look over all the info for a race before you indication up as well as inspect once again before the race in situation race organizers added any type of reminders or requirements.

2021 half Marathon Updates

Below is a listing of mainly California half Marathons for 2021. numerous races have not chose (or announced?) event plans for the year yet. inspect their site as well as social network messages for updates.

Note: Some race information as well as registration sites have 2021 dates for these races however when you go to the actual race site it notes that the race will be virtual. Be sure that the race you are registering for is a online / in person run if that’s what you want. The charges for a few of the online races are extremely similar to in person events so it’s not apparent based on what you’re paying that it’s ‘only’ a online race.

2021 half Marathon Races (California)

Valencia path Race – 2021 Cancelled

La Jolla half Marathon – 2021 date TBD in Oct

Mountains to beach half & full Marathon – Cancelled for 2021 (updated to touchless event)

Oakland Bay Bridge half Marathon – (May 2021) Race Cancelled / delayed to 2022

Long Beach Marathon és Half Marathon – 2021. október 10.

Santa Barbara red wine region half Marathon – Oct 23, 2021

Orange region half Marathon – delayed to Nov 7

Here are some much more resources to assist you get prepared to run your finest life!

Running as well as training Tips:

5 minute Pre-Run warm Up

7 suggestions to Run Your finest online Race part 1 or listen to Run eat Repeat Podcast 123

Standing Core workout for Runners

What the Boston Marathon Cancellation implies for Races – Run eat Repeat Podcast 125

Follow @RunEatRepeat on Instagram for everyday tips, updates as well as fun!

Küldje el nekem a munkafüzetet

2Save

A megosztás törődés!

2

Csap

Ossza meg

Csipog

Ossza meg

Posta

Ossza meg

keep choosing these:

What To Do If Your Race Is canceled because of Coronavirus

exactly how to relocation foward as well as train if your marathon, half marathon, 10k, 5k is canceled. Coronavirus as well as running races group r

Race discount rates as well as discount coupon Codes-RnR San Diego, Lexus lace Up, Revel Marathon as well as more!

new round up of race discount rate codes for upcoming marathon, half marathon, 10k as well as 5k races. This includes the RNR San Di

major Marathon Race Registration Deadlines

listing of the most significant marathons in the USA as well as dates to register for every race. Deadlines as well as demands to run nyc Mara

finest online Races for 2021

listing of the very best online Races to run in 2021. 5K, 10K, half Marathon Runs with Medals as well as shirts. exactly how to pick the very bestÚj verseny diszkontráták, valamint kedvezményes kuponkódok OC maraton, Revel és még sok más!

Új verseny diszkontráták, valamint kedvezményes kuponkódok OC maraton, Revel és még sok más!

Narancssárga régió maratoni félmaratoni diszkontráta kód, Lexus csipkés versenysorozat diszkontráta Irvine, Ventura, Palos Verdes számára

OC maratoni képzési terv, valamint a verseny diszkontráta kódja

A maraton, valamint a félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. állóképesség

⚡ Shareaholic által

–

Uncategorized
Posted By

RER gets a new Car!

Helló! Mi újság?

This morning I did my normal run/eat action as well as just ideal now am once again realizing I DON’T have MY GARMIN WORKING!!?!!%$#!!
MY most current VIDEOS

Covid 19 Antibody Test
I took the Covid19 Antibody Test. Here’s exactly how it went as well as the results!

További videók

0 seconds of 5 minutes, 19 seconds

Következö
What I eat In A Day – runner edition
14:26

Élő
00:00
08:21
05:19

Monican, get it together – you have a race this weekend.

Egyébként is. After my run as well as eat I showered as well as donned a RunEatRepeat tee just in situation I fail to remember what buy they’re meant to go…

(Available in my Spreadshirt Shop)

Then, I set off to run some errands.

(Note: Selfies are for the traveler seat however my cars and truck was off when I took this.)

So, I failed to remember to tell you that I got A new CAR!!!!!! If you likewise want to replace your cars and truck you have to inspect out the top quality title cars and trucks Salt Lake City has offered for sell.

Week before last my cars and truck needed some service as well as when I called my sibling to ask his viewpoint on the things the mechanic desired me to do he suggested I may want to reevaluate putting a lot of money in it as well as selling it before it got to 100K miles. So, I took his random tip as well as went with it.

I did a ton of research. I printed out an excellent offer I saw on the internet as well as figured I’d shop around as well as see who’d match it. I went to the dealership to test drive my dream cars and truck – a RED Prius C (it’s the compact Prius as well as is quite small). mainly I just desired a red car.

I went by myself too! Isn’t that crazy?! I felt so grown up getting a cars and truck with nobody there to agree or disagree or to provide me advice.

I ended up with an fantastic deal. I don’t believe the sales team realized I was not playin’. (I’m kinda great at getting cars, let me understand if you want to hire me to assist you.)

My RED RED RED car. I have always desired a red car, however have just went with the very best offer in the past. I was incredibly delighted to get seriously an fantastic offer on a red Prius. (Thank you Toyota Irvine.)

Now I just requirement some friends. Then, I can truly online it up.

After my tasks today I came back house for lunch. I’m delighted I made additional fish last night for dinner – made lunch so easy!

This photo is a bit blurry, however I snapped one as well as then dropped my phone as well as it restarted as well as I wasn’t about to wait on that to come back to life to take a remove one… #truth

One of my tasks was to Costco, so there was likewise a great deal of sampling action that was kinda part of this meal

Question: If you might have any type of color cars and truck – what would it be?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

Uncategorized
Posted By

RIP Garmin

My Garmin is dying. It may already be dead actually. It wouldn’t turn on this morning as well as I tried the holding down both front buttons technique as well as it would turn on for a second as well as then turn off ?

If it’s truly dead I’m just going to have to offer a kidney for one more one. I have to have it because I don’t have routes memorized around here.
MY newest VIDEOS

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No devices core exercises you can do standing up before or after a run. quick tutorial on 5 workout moves for a strong core as well as to difficulty your balance.

További videók

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Következö
Marathon training Day 4
01:21

Élő
00:00
08:21
04:31

Boo ? I’m trying to fee it once again best now as well as will mess with it later…

So, I believe I did about seven miles. But, I can’t be sure!

No pics – cereal as well as a pear. I ate a pear as soon as I got back from my run ?

Before I left I had a little bowl of cereal. I am still having a hard time with whether or not to have cereal in the house. I plow with it when it’s here, however I feel like I’m depriving myself when I don’t have it.

After my run I was craving an egg sandwich. I like adding veggies to eggs so I can knock out some vegetable servings early in the day. I cooked up some broccoli as well as onions before adding in the eggs. All we had is cheese sticks so I had to utilize that, looks funny however it worked!

Now I’m chomping on a Luna bar for a snack ?

Ben’s breakfast – I utilized the bread I made last night to make Ben french toast this morning. I left a few slices out last night to get a bit stale. This morning I dipped them in eggs as well as coated them with coconut. I believe he liked it, however he didn’t surface it so perhaps not (he wasn’t feeling the bread last night). In other random news:

I have two big pimples that I chosen at as well as now I look like a leper

I was freezing my entire run today – I don’t understand exactly how much much more I can stand!

Christmas is only eight days away!!! Yo quiero tamales ?

Question: What is your conventional holiday eats? Do you do Christmas breakfast, lunch or dinner with the family??

A: I have a huge Mexican household ? We typically gather for food as well as drinks Christmas eve. Then, we go to my grandma’s for Christmas breakfast – that is always tamales, eggs, beans as well as more! But, my mother as well as I are trying to begin a custom to have Christmas dinner with me as well as my brothers. I can’t choose what to make though…

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

keep choosing these:

ManGo eco-friendly Smoothie bowl Recipe:

very eco-friendly smoothie recipe with yogurt. Mango eco-friendly Smoothie recipe in a bowl that’s packed with healthy ingredietns an

California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts

Take your holiday brunch up a notch with this simple California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts. It mixes classi

5-ingredient Mushroom Cheddar Frittata Recipe

simple healthy breakfast – 5 component mushroom as well as cheddar frittata. High protein, gluten totally free as well as veggies for breakfastGabona tej turmix recept

Gabona tej turmix recept

Pontosan hogyan készítsünk gabona tejet, valamint a könnyű gabona tej turmix receptjét. Egyszerű ízletes gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel

Egyszerű reggeli sült burgonya recept

Egyszerű reggeli sült burgonya recept A burgonya finom, tápanyag-sűrű zöldség, valamint fantasztikus választás a wo táplálására

Pontosan hogyan készítsünk egy sokkal jobb tál gabonaféléket- egészséges reggeli tippeket!

Pontosan hogyan készítsünk egy egészségesebb tál gabonafélét. Készítsen egy gyors reggelit, amely kiválóan alkalmas az Ön számára, és tele van az ebédig, amíg a TH -val ebédel

⚡ Shareaholic által

–

Uncategorized
Posted By

Lady Bugs On a Log

great day to you After boot camp I was lured to go for a run (it was freezing as well as I wished to get warm fast!), however I understood my legs needed a rest so I went house for breakfast instead.

I was craving eggs as well as I desired oatmeal, so I had both. But, egg whites as well as oatmeal remind me of something a body builder would eat (maybe I’ve been reading as well many body building mags). I much better go pump some iron now!
MY latest VIDEOS

Before We Were Strangers Review
Before We Were Strangers by Renee Carlino book review.
Quick thoughts as well as suggestions for audio books. The story, narrator, evaluation as well as more on the A great listen series.

További videók

0 seconds of 9 minutes, 42 seconds

Következö
5 minute Run warm Up A
05:34

Élő
00:00
08:21
09:42

How’s everybody doing on the 30 Day wise Snacking Challenge? I’m hanging in there. I had an additional little bowl of cereal yesterday as well as a few additional cashews however not the usual damage, so there’s progress?

I packed Ben’s lunch as well as altered up his snack today – Ants on a log are so 2011…

This year it’s all about woman Bugs on a Log

I utilized dark chocolate M&Ms instead of raisins as well as spread one celery with AB, one with PB. I understand what you’re thinking, “What do I do with the other colors of M&Ms?”

Send them to me

Okay not really, I utilized those too…

Now I’m headed to the fitness center for a workout. Today I’m doing strength. I want to get buff…

Question: What’s on your exercise program today?

Bonus Question: What’s for snack??

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

keep going with these:

Q&A-May part 2 – will I Make My youngsters Run? exactly how I stay inspired to eat Healthy…

Helló! Mi újság? I have a new round of concerns from you as well as your online running buddies! These were some great q

15 quick Pre Run Snack Ideas

What to eat before you run as well as When to eat. 15 quick pre run snack concepts for new runners as well as training for a half marathon

free RUNNING LOG as well as meal PLANNER for Runners

Running Log as well as meal Planner free printable pdf for runners training for 5K, 10K, half marathon as well as full marathon races

27 factors That Can effect Your training as well as free Running Log printable

tips for utilizing a training Log to run faster, better, healthy. free Running Log printable. 27 things that can effect your

5 perc futás a bemelegítés – a

quick warm Up for Runners. 5 perc futás a melegítés előtt. exactly how to get prepared to run. tips of what to do before

December Running calendar free Printable workout Planner

December Running calendar free Printable workoUT tervező

Ingyenes futó naptár, valamint a naplózó nyomtatható PDF futtatása. Decemberi edzésnaptár a futók testmozgási tervezőjének és

⚡ Shareaholic által

–

Uncategorized
Posted By

Vissza a valósághoz

Ma reggel egy nagyszerű, de hideg 4 mérföldes futással kezdődött. Annak ellenére, hogy hideg volt, annyira örültem, hogy újra futottam MD -ben?

Aztán korai kinevezésem volt, így reggelizni kellett. Vettem egy joghurtot és körtét az utazáshoz. A joghurt nem volt jó, de ez volt a legjobb megoldás a boltomban, amely nem hordozza a görögöt.
A legújabb videóim

Mielőtt idegenek voltak
Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek voltak.
Gyors gondolatok és ajánlások audiokönyvekhez. A történet, a narrátor, a áttekintés és még sok minden más a jó hallgatási sorozatról.

További videók

0 másodperc 9 perc, 42 másodperc

Következö
5 perces futás melegítse fel a
05:34

Élő
00:00
08:21
09:42

Kaptam egy jeges kávét, és kinyitottam a gabonaféléket snack -hez, amíg kint voltam.

Ebédre csak azt akartam, hogy pörkölték a kelbimbót. Tehát főztem őket néhány csicseriborsóval. megüt a helyszínen?

Nagyon sajnálom, hogy elhagytam az otthonomat ilyen gömbben, tehát most fel kell mennem! Nemsokára találkozunk.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

Kiválasztja ezeket:

Hogyan készítsünk jobb tál gabona– egészséges reggeli tippeket!

Hogyan készítsünk egészségesebb tál gabonaféléket. Készítsen egy gyors reggelit, amely jó neked, és tele van az ebédig, amíg a TH -val ebédel

Gabona tej turmix recept

Hogyan készítsünk gabona tejet és könnyű gabona tej turmix receptjét. Könnyű finom gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel

3 összetevő mokka turmix

Easy mocha turmix recept valódi kaliforniai tejjel, kávé jégkockákkal és joghurttal! try this healthy shake recipe for bre

Kaliforniai krémsajt áfonyával és dióval

Take your holiday brunch up a notch with this easy California cream Cheese with Cranberries and Walnuts. It mixes classi

Potato and Chorizo Tacos Recipe

easy potato and chorizo tacos for runners vegetarian recipe. Lighter version of my Mexican classic chorizo. Runner recip

easy breakfast Baked Potato Recipe

easy breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable and a terrific option to fuel your wo

⚡ Shareaholic által

–